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Circuit training adapté - Niveau COOL
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Conditions sur place
Circuit training adapté - Niveau TONIC
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Conditions sur place
Paris Sénior Plein Air : Gym ludique
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Renforcement en douceur
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1 h
Conditions sur place
STEP - Tous niveaux
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1 h
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Zumba adaptée
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1 h
Atelier collectif - Sophrologie
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Circuit training avec machine - Tous niveaux
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1 h
Conditions sur place
Aquazumba
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Renforcement musculaire
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1 h
Aquagym
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Etirement / mobilité
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Conditions sur place
Circuit training - Tous niveaux
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Conditions sur place
Gym ludique
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Conditions sur place
Zumba Adaptée
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Conditions sur place
STEP
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Conditions sur place
Circuit training adapté
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Selon condition.
Etirement / mobilité
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Renforcement en douceur.
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Renforcement musculaire
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1 h
Cardio - Machines
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1 h
Renforcement individualisé
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1 h
APA Variée - 100% féminin
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1 h 15 min
Sortie : Tennis Santé
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